Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 g cheddarost, delt opp i terninger (1-2 cm)
- 40 g parmesanost, skorpen fjernet og delt opp i terninger (1-2 cm)
- 1000 g vann
- 130 g quinoa
- 3 kvister flatbladet persille, fersk, kun blader
- 2 vårløk (ca. 40 g), trimmet og delt i biter (2-3 cm)
- 130 g squash, delt i biter (3-4 cm)
- 100 g skinke, hvilken som helst type, delt i biter (1-2 cm)
- 2 egg
- 2 eggehviter
- 1 klype havsalt
- 1 klype malt svart pepper
- Dinh dưỡng
- trên 1 porsjon
- Calo
- 506.6 kJ / 120.6 kcal
- Chất đạm
- 9 g
- Carbohydrate
- 7.2 g
- Chất béo
- 6 g
- Chất béo bão hòa
- 3.2 g
- Chất xơ
- 0.9 g
- Natri
- 265.3 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Ciabattine
Không có đánh giá
Vegetariske pølseruller
Không có đánh giá
Australske Kjøttpaier
Không có đánh giá
Havrekjeks
Không có đánh giá
Kjøttpaier med rosmarin
Không có đánh giá
Søtpotetfrittata med koriander- og chilisaus
1 Std. 35 Min
Pastilla med and, aprikos og pinjekjerner
Không có đánh giá
Speltpizza med sikori og taleggio
Không có đánh giá
Vannkringle
1 godz.
Potetlefse
1 godz.
Terte med purre og skinke
Không có đánh giá
Terte med bacon, purre og emmentaler
Không có đánh giá