Thiết bị & Phụ kiện
Torsk i tomatsaus
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porsjoner
Nguyên liệu
-
hvitløksfedd1
-
løk delt i to80 g
-
rød paprika delt i biter200 g
-
tomater delt i biter500 g
-
pepper, malt pluss ekstra klype til dryssing½ ts
-
kajennepepper2 - 3 klyper
-
paprikakrydder1 ts
-
olivenolje pluss 2 ss til steking30 g
-
vann120 g
-
tomatpuré30 g
-
salt pluss ekstra klype til dryssing1 ts
-
timian, fersk2 kvister
-
torskefilet, med skinn (delt i 4 biter)600 g
-
persille, fersk hakket½ bunt
-
sitron delt i skiver1
-
baguette delt i skiver, til servering
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porsjon
Natri
728.8 mg
Chất đạm
29.6 g
Calo
1291.8 kJ /
308.7 kcal
Chất béo
16.3 g
Chất xơ
4.1 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
13.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Måltider på under 30 minutter
12 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảScampi med chili og hvitløk
Keine Bewertungen
Laks med urter på 50°C
Keine Bewertungen
Risbolle med laks
Keine Bewertungen
Risskive med røkelaks
Keine Bewertungen
Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)
30 Min
Saganaki med reker og feta
35 Min
Lutefisk
2 Std. 20 Min
Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse
Keine Bewertungen
Rødspette med eggesmør
55 Min
Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter
45 Min
Bacalao
50 Std.
Fiskegrateng
1 Std. 15 Min