Torsk i tomatsaus
TM31 TM5 TM6

Torsk i tomatsaus

(Không có đánh giá)

Nguyên liệu

  • 1 hvitløksfedd
  • 80 g løk, delt i to
  • 200 g rød paprika, delt i biter
  • 500 g tomater, delt i biter
  • ½ ts pepper, malt, pluss ekstra klype til dryssing
  • 2 - 3 klyper kajennepepper
  • 1 ts paprikakrydder
  • 30 g olivenolje, pluss 2 ss til steking
  • 120 g vann
  • 30 g tomatpuré
  • 1 ts salt, pluss ekstra klype til dryssing
  • 2 kvister timian, fersk
  • 600 g torskefilet, med skinn (delt i 4 biter)
  • ½ bunt persille, fersk, hakket
  • 1 sitron, delt i skiver
  • baguette, delt i skiver, til servering

Dinh dưỡng
trên 1 porsjon
Calo
1291.8 kJ / 308.7 kcal
Chất đạm
29.6 g
Carbohydrate
13.1 g
Chất béo
16.3 g
Chất béo bão hòa
2 g
Chất xơ
4.1 g
Natri
728.8 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả