Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Kabeljauw in tomatensaus

Kabeljauw in tomatensaus
4.4 7 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porties
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • teentje knoflook
    1
  • uien gehalveerd
    80 g
  • rode paprika's in stukken
    200 g
  • tomaten in stukken
    500 g
  • gemalen peper en iets meer om te bestrooien
    ½ tl
  • gemalen cayennepeper
    2 - 3 snuifjes
  • paprikapoeder
    1 tl
  • olijfolie en iets meer om te bakken
    30 g
  • water
    120 g
  • tomatenpuree
    30 g
  • zout en iets meer om te bestrooien
    1 tl
  • verse tijm
    2 takjes
  • kabeljauwfilet, met vel (in 4 stukken)
    600 g
  • verse peterselie gehakt
    ½ bos
  • citroen in schijfjes
    1
  • stokbrood in sneetjes, om op te dienen

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portie

Natri 728.8 mg
Chất đạm 29.6 g
Calo 1291.8 kJ / 308.7 kcal
Chất béo 16.3 g
Chất xơ 4.1 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 13.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Aan tafel in 30 minuten 12 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst

4.2(13)

45 phút

Zalm met Basmatirijst en Dille-Roomsaus

Không có đánh giá

Mosselen Marinière

5.0(1)

25 phút

Mediterrane visschotel

4.2(9)

1h 30 phút

Flan van asperges met zeetong

Không có đánh giá

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

4.0(1)

40 phút

Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble

Không có đánh giá

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

5.0(2)

20 phút

Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm

5.0(1)

1h 30 phút

Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik

Không có đánh giá

Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette

Không có đánh giá

Tonijnballetjes in Saffraansaus

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả