Spanakopita Soula módra (Spenótos leveles tészta)
TM6 TM5 TM31

Spanakopita Soula módra (Spenótos leveles tészta)

(Không có đánh giá)

Nguyên liệu

Tészta

  • 20 g extraszűz olívaolaj, plusz olajozáshoz
  • 525 g víz, langymeleg
  • 1 tk tengeri só
  • 900 g kenyérliszt, plusz lisztezéshez
  • 100 g vaj, sózatlan, darabokra vágva
  • kenyérliszt, lisztezéshez

Töltelék

  • 2 - 3 csokor spenót levél, friss, megtisztítva, levelek és szárak darabokra vágva (kb. 5 cm – 550 g – lásd javaslatok)
  • tengeri só, ízlés szerint (opcionális)
  • 1 hagyma, félbevágva
  • 500 g feta sajt, darabokra vágva (4 cm – lásd javaslatok)
  • 1 tojás
  • extraszűz olívaolaj, olajozásra

Dinh dưỡng
trên 1 adag
Calo
965.6 kJ / 230.8 kcal
Chất đạm
8.5 g
Carbohydrate
28.6 g
Chất béo
9.2 g
Chất béo bão hòa
5.3 g
Chất xơ
1.7 g
Natri
290.2 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả