Thiết bị & Phụ kiện
Spanakopita Soula módra (Spenótos leveles tészta)
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 35 phút
25 adag
Nguyên liệu
Tészta
-
olívaolaj plusz olajozáshoz20 g
-
víz langymeleg525 g
-
tengeri só1 tk
-
kenyérliszt plusz lisztezéshez900 g
-
vaj, sózatlan darabokra vágva100 g
-
kenyérliszt lisztezéshez
Töltelék
-
spenót levél, friss megtisztítva, levelek és szárak darabokra vágva (kb. 5 cm – 550 g – lásd javaslatok)2 - 3 csokor
-
tengeri só ízlés szerint (opcionális)
-
hagyma félbevágva1
-
feta sajt darabokra vágva (4 cm – lásd javaslatok)500 g
-
tojás1
-
olívaolaj olajozásra
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 adag
Natri
290.2 mg
Chất đạm
8.5 g
Calo
965.6 kJ /
230.8 kcal
Chất béo
9.2 g
Chất xơ
1.7 g
Chất béo bão hòa
5.3 g
Carbohydrate
28.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Üdvözlet Görögországból
12 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKelbimbó saláta áfonyával és pekándióval
35 phút
Grillezett zöldségek feta sajttal
Không có đánh giá
Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval
15 phút
Lencsesaláta mentával
Không có đánh giá
Spárga hirtelen sütve
15 phút
Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas
1h 10 phút
Green Goddess saláta
10 phút
Rakott sajtos burgonya
2h 30 phút
Citromos orzo
Không có đánh giá
Friss sajt narancsvirág mézzel
35 phút
Fűszeres burgonya
Không có đánh giá
Fokhagymás burgonya köménnyel
Không có đánh giá