Quiche courgette-épinard à la feta

Quiche courgette-épinard à la feta

4.5 293 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 parts

Nguyên liệu

200 g de courgette en morceaux de 3 cm
100 g d'épinards frais en sachet
3 œufs
100 g de crème fraîche
noix de muscade fraîchement râpée
du sel
du poivre moulu
4 c. à soupe d'huile de tournesol et un peu pour le papier cuisson
6 feuilles de brick
50 g de feta émiettée

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 part

Chất đạm 10 g

Calo 1477 kJ / 355 kcal

Chất béo 25 g

Carbohydrate 22 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

30 Minutes 10 Công thức
Pháp

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Công thức
Pháp

Mon programme de la semaine été - Larousse 25 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Croque-Monsieur pesto, tomates séchées et fromage

1h

Tarte au chou romanesco et au roquefort

1h 10 phút

Pissaladière

3h

Clafoutis aux épinards et aux pignons

1h 10 phút

Quiche de magret de canard aux oignons et pommes

1h 10 phút

Ficelles picardes

2h

Petits flans aux oignons nouveaux

45 phút

Tatin de betterave au balsamique et chèvre frais

1h 15 phút

Pizza courge, champignons et fromage à raclette

2h

Tarte poivron-chèvre

1h 35 phút

Tatin d'oignons au thym

2h

Tarte rustique potiron, saint-marcellin et oignon rouge

55 phút

Hiển thị tất cả