Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Quiche courgette-épinard à la feta

Quiche courgette-épinard à la feta
4.5 340 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 parts
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 200 g de courgette en morceaux de 3 cm
  • 100 g d'épinards frais en sachet
  • 3 œufs
  • 100 g de crème fraîche
  • noix de muscade fraîchement râpée
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 4 c. à soupe d'huile de tournesol et un peu pour le papier cuisson
  • 6 feuilles de brick
  • 50 g de feta émiettée

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 part

Chất đạm 10 g
Calo 1477 kJ / 355 kcal
Chất béo 25 g
Carbohydrate 22 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

30 Minutes 10 Công thức
Pháp
Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Công thức
Pháp
Mon programme de la semaine été - Larousse 25 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crêpes fourrées jambon-fromage

4.5(47)

35 Min

Tarte aux oignons

4.1(206)

2 Std.

Tartelette petits pois, courgette et menthe

4.5(43)

50 Min

Quiche lorraine

4.6(2K)

50 Min

Pizza aux légumes du soleil et basilic

4.1(96)

1 Std. 15 Min

Tarte aux épinards et citron confit

4.3(56)

1 Std. 20 Min

Cake aux blettes, au lard et aux pruneaux

4.7(79)

1 Std. 30 Min

Quiche sans pâte aux haricots verts et pommes de terre

4.5(295)

1 Std.

Tarte fine chèvre, mozzarella et tomates

4.2(77)

1 Std.

Quiche au saumon et brocoli

4.2(179)

1 Std.

Cake vide-frigo

4.3(22)

55 Min

Cake aux fanes de carottes et mozzarella

4.4(117)

1 Std.

 Hiển thị tất cả