Quiche courgette-épinard à la feta

Quiche courgette-épinard à la feta

4.5 320 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 parts

Nguyên liệu

200 g de courgette en morceaux de 3 cm
100 g d'épinards frais en sachet
3 œufs
100 g de crème fraîche
noix de muscade fraîchement râpée
du sel
du poivre moulu
4 c. à soupe d'huile de tournesol et un peu pour le papier cuisson
6 feuilles de brick
50 g de feta émiettée

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 part

Chất đạm 10 g

Calo 1477 kJ / 355 kcal

Chất béo 25 g

Carbohydrate 22 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

30 Minutes 10 Công thức
Pháp

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Công thức
Pháp

Mon programme de la semaine été - Larousse 25 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Quiche aux épinards, roquette et haddock

1h 15 phút

Focaccia aux olives

2h

Pizza à la courgette

1h 45 phút

Tarte au poulet et aux asperges vertes

1h 50 phút

Pizza poulet au curry

1h 15 phút

Pizza au pesto rouge

1h

Strudel aux champignons, feta et épinards

1h 45 phút

Focaccia à la crème de fromage

3h 15 phút

Ficelles picardes

2h

Tourte au camembert

3h

Tourte aux pommes de terre façon tartiflette

3h 5 phút

Palmiers saumon aneth

40 phút

Hiển thị tất cả