Quiche courgette-épinard à la feta

Quiche courgette-épinard à la feta

4.5 333 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 parts

Nguyên liệu

200 g de courgette en morceaux de 3 cm
100 g d'épinards frais en sachet
3 œufs
100 g de crème fraîche
noix de muscade fraîchement râpée
du sel
du poivre moulu
4 c. à soupe d'huile de tournesol et un peu pour le papier cuisson
6 feuilles de brick
50 g de feta émiettée

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 part

Chất đạm 10 g

Calo 1477 kJ / 355 kcal

Chất béo 25 g

Carbohydrate 22 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

30 Minutes 10 Công thức
Pháp

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Công thức
Pháp

Mon programme de la semaine été - Larousse 25 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Focaccia aux olives

2h

Tarte couronne tapenade-tomate

45 phút

Cake poulet, tomates séchées et poivron

40 phút

Cake aux 3 fromages

50 phút

Panini jambon-fromage

2h 45 phút

Tarte aux crudités

2h 50 phút

Pizza aux poires et chèvre frais

1h 50 phút

Galette charantaise

25 phút

Tarte au poivron et chèvre frais

1h 15 phút

Chinois salé jambon-raclette

1h 40 phút

Tarte fleur aux patates douces

1h 10 phút

Pissaladière à la farine intégrale

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả