Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g d'oignons blancs, coupés en quartiers
-
200
g de grains de maïs frais
hoặc 200 g de grains de maïs en conserve, égouttés - 60 g d'huile d'olive
- 1 cube de fond de volaille
- 400 g de piments poblano, épluchés, épépinés, et taillés en lanières (voir "Conseil(s)")
- 200 g de yaourt à la grecque
- 300 g d'escalope de poulet, sans peau et détaillée en cubes
- 1 c. à café de sel
- 1 pincée de poivre blanc moulu
- 16 tortillas de maïs, pour le service
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1520 kJ / 362 kcal
- Chất đạm
- 13 g
- Carbohydrate
- 39 g
- Chất béo
- 15 g
- Chất béo bão hòa
- 5 g
- Chất xơ
- 4 g
- Natri
- 1152 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảGratin de chou-fleur aux lardons et au comté
1 Std.
Ratatouille au chorizo
35 Min
Roulés poireau jambon au fromage de chèvre
1h 10 min
Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes
50 min
Endives au jambon
1h 15 min
Riz cantonais
45 Min
Roulé de pomme de terre au jambon de pays
55min
Gratin d'endives à l'italienne
1h 45 min
Artichaut farci au chèvre et aux lardons
1 Std. 30 Min
Risotto au potimarron
1 Std.
Gratin de chou-fleur et chorizo
1 Std.
Courge spaghetti façon carbonara
1h 15 min