Thiết bị & Phụ kiện
Tortilla au piment poblano et au poulet
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
8 portions
Nguyên liệu
-
200 g d'oignons blancs coupés en quartiers
-
200 g de grains de maïs en conserve, égouttés200 g de grains de maïs frais
-
60 g d'huile d'olive
-
1 cube de fond de volaille
-
400 g de piments poblano épluchés, épépinés, et taillés en lanières (voir "Conseil(s)")
-
200 g de yaourt à la grecque
-
300 g d'escalope de poulet, sans peau et détaillée en cubes
-
1 c. à café de sel
-
1 pincée de poivre blanc moulu
-
16 tortillas de maïs pour le service
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1152 mg
Chất đạm
13 g
Calo
1520 kJ /
362 kcal
Chất béo
15 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
5 g
Carbohydrate
39 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Escapade au Mexique vol. II
8 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCrispy potatoes
50 phút
Poivron farci au risotto de romarin
1h 15 phút
Clafoutis de poivrons à la coppa et au parmesan
45 phút
Galettes de légumes
20 phút
Omelette caprese
30 phút
Camembert feuilleté et compotée de figues
1h 50 phút
Courge butternut façon pad thaï
40 phút
Œufs en cocotte aux petits pois et jambon
30 phút
Patates douces et sauce aux légumes - Gratin de pâtes
2h
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
45 phút
Gratin de fenouil - Soupe de salade verte et croûtons
1h 30 phút
Poivrons farcis sans gluten
25 phút