Thiết bị & Phụ kiện
Tortilla au piment poblano et au poulet
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
8 portions
Nguyên liệu
-
200 g d'oignons blancs coupés en quartiers
-
200 g de grains de maïs en conserve, égouttés200 g de grains de maïs frais
-
60 g d'huile d'olive
-
1 cube de fond de volaille
-
400 g de piments poblano épluchés, épépinés, et taillés en lanières (voir "Conseil(s)")
-
200 g de yaourt à la grecque
-
300 g d'escalope de poulet, sans peau et détaillée en cubes
-
1 c. à café de sel
-
1 pincée de poivre blanc moulu
-
16 tortillas de maïs pour le service
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1152 mg
Chất đạm
13 g
Calo
1520 kJ /
362 kcal
Chất béo
15 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
5 g
Carbohydrate
39 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Escapade au Mexique vol. II
8 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảOmelette aux herbes, chèvre frais et petits pois
40 phút
Soufflé de crabe aux fines herbes
55 phút
Camembert feuilleté et compotée de figues
1h 50 phút
Frittata aux oignons caramélisés et fromage de chèvre
45 phút
Pommes de terre farcies au chorizo
50 phút
Tatin d'endives à la pomme et crème de comté
1h 5 phút
Pizza végétarienne express
50 phút
Roulé de pomme de terre au fromage
45 phút
Pizzadillas
45 phút
Petits pois, oignons, lardons et œufs mollets
35 phút
Œufs mollets, ratatouille et jambon
40 phút
Roulés poireau jambon au fromage de chèvre
1h 10 phút