Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 50 g d'huile de tournesol
- 2 oeufs
- 120 g de miel d'acacia
- 100 g de farine de blé
- 2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
- 1 pincée de sel
- 1 c. à café de jus de citron
- 50 g de feuilles d'épinards frais
- du beurre, pour le moule
- 500 g d'eau
- du kiwi, en rondelles, en décor (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 843.1 kJ / 201.4 kcal
- Chất đạm
- 3.9 g
- Carbohydrate
- 25.1 g
- Chất béo
- 9 g
- Chất béo bão hòa
- 1.9 g
- Chất xơ
- 1.9 g
- Natri
- 216.8 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Génoise
1h 50min
Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf
20min
Gâteau au yaourt
1h 40min
Gâteau aux carottes argovien
2h
Brownies vegan
2h 40min
Muffins végans cheesecake et myrtilles
1h 20 min
Couronne à la pomme et au citron
50min
Boules de neige au chocolat
1h
Barres céréales tendres
1h
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15min
Tartelette fleur à la crème d'amande
1h 10min
Tiramisu sans lactose
12 Std. 30 Min