Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 300 g de agua
- 500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
- 4 dientes de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 30 g de zumo de limón
- 30 g de nueces pacanas
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- ½ cucharadita de sal
- 2 cucharadas de jarabe de agave
- 40 g de granos de granada
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 822 kJ / 196 kcal
- Chất đạm
- 6.2 g
- Carbohydrate
- 23.2 g
- Chất béo
- 11 g
- Chất béo bão hòa
- 1.3 g
- Chất xơ
- 6.9 g
- Natri
- 332 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Ratatouille exprés (Ratatouille)
40min
Zanahorias baby aliñadas
20min
Salteado de verduras al curry
30min
Berenjenas al ajillo
50min
Papas arrugadas con mojo verde
45min
Pan plegado de ajo y hierbas
1 Std. 40 Min
Guisantes al natural
2h 10min
Judías verdes crujientes con chalotas
35min
Arroz vaporizado (Cocción de arroz)
35min
Asadillo de judías verdes
40min
Chucrut
96 Std.
Timbales de brócoli
45min