Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 60 g de anacardos crudos
- 500 g de agua (y algo más, caliente, para remojar)
- 400 g de patata en trozos de 2 cm
- 80 g de zanahoria en trozos de 2 cm
- 50 g de cebolla en trozos
- 10 g de vinagre balsámico
- 50 g de bebida de soja
- 30 g de chiles jalapeños en conserva en trozos
- 1 cucharada de zumo de limón
- ½ - 1 cucharadita de ajo en polvo
- ½ - 1 cucharadita de cebolla en polvo
- 40 g de levadura nutricional
- 1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
- 1 - 1 ½ cucharaditas de sal
- 2 ramitas de perejil fresco, picado
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 362 kJ / 86 kcal
- Chất đạm
- 4.3 g
- Carbohydrate
- 12.3 g
- Chất béo
- 2.9 g
- Chất béo bão hòa
- 0.5 g
- Chất xơ
- 2.6 g
- Natri
- 355.4 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Conserva de salsa de tomate con aceitunas
1h 20min
Sándwich de guacamole con atún y huevo duro
5 dk
Ensalada con salsa de yogur y albahaca
15 Min
Hummus
5 dk
Salsa de pimiento rojo
55min
Salsa bechamel vegana
10 min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30min
Paté de anchoas y jamón
5 dk
Bol de quinoa con ternera
1h 30min
Hummus de judías blancas con pimientos
30min
Espaguetis con salsa de lentejas y zanahoria
3óra 15p
Nuggets de pollo y dip de queso parmesano
30min