Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα

Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα
5.0 2 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 55 phút
12 κομμάτια
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • πολέντα
    70 γρ.
  • αλεύρι για όλες τις χρήσεις και λίγο ακόμα για το αλεύρωμα της φόρμας
    230 γρ.
  • αλάτι
    2 ½ κ.γλ.
  • πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
    ½ κ.γλ.
  • μπέικιν πάουντερ
    2 κ.γλ.
  • μαγειρική σόδα
    1 κ.γλ.
  • εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
    80 γρ.
  • ξυνόγαλα
    220 γρ.
  • αβγά
    3
  • φρέσκο σπανάκι μόνο τα φύλλα
    125 γρ.
  • φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα
    3 κλωνάρια
  • φέτα σε κυβάκια (περίπου 1 εκ.)
    150 γρ.
  • ντοματίνια κομμένα στη μέση
    12

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 κομμάτι

Chất đạm 8 g
Calo 945 kJ / 226 kcal
Chất béo 12 g
Chất xơ 2 g
Carbohydrate 23 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Πίσω στη δράση 12 Công thức
Hy Lạp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Φλαούνες με αναρή

4.9(7)

3 godz.

Φλαούνες

5.0(26)

2 godz. 50 min

Πεϊνιρλί

4.0(5)

30 min

Κις Λορέν (Quiche Lorraine)

4.3(21)

50 min

Χαλλουμωτή

4.8(13)

1 godz. 25 min

Αβγοσαλάτα σε τραγανές πασχαλινές φωλιές

5.0(1)

1 godz.

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

Brak ocen

Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ

Brak ocen

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

5.0(1)

1 godz. 10 min

Αλμυρά μπισκότα με αρωματικά βότανα και παρμεζάνα

4.5(2)

1 godz. 35 min

Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά

5.0(1)

45 min

Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα

Brak ocen

 Hiển thị tất cả