Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Σαλάτα
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 1 κ.σ. σπόρους μουστάρδας, καφέ
- 30 γρ. νερό
- 270 γρ. πλατιά φασολάκια
- 300 γρ. γαρίδες, ωμές, μεγάλες, καθαρισμένες
Ντρέσινγκ
- 80 γρ. νεροκάρδαμο (watercress)
- 150 γρ. αγγούρι, σε λεπτές φέτες (2 χιλ.)
- 10 γρ. μέλι
- 15 γρ. χυμό λεμονιού
- 100 γρ. ελαιόλαδο
- ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- Dinh dưỡng
- trên 1 μερίδα
- Calo
- 1681 kJ / 402 kcal
- Chất đạm
- 16.4 g
- Carbohydrate
- 6.8 g
- Chất béo
- 34.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Γαριδομακαρονάδα
40 Min
Χταπόδι στιφάδο
1 Std. 45 Min
Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
1 Std.
Γαρίδες σαγανάκι
50 Min
Κριθαρότο με θαλασσινά
Không có đánh giá
Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
35 Min
Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες
1 Std.
Καλαμαράκια
50 Min
Γαρίδες με μέλι και δεντρολίβανο
1小时 20 分钟
Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά
40 Min
Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά
30 Min
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35 Min