Thiết bị & Phụ kiện
Basic Quinoa
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
7 portions
Nguyên liệu
-
quinoa rinsed (see Tip)14 oz
-
water28 oz
-
oil1 tsp
-
salt to taste½ tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
173.5 mg
Chất đạm
8 g
Calo
885.3 kJ /
211.6 kcal
Chất béo
3.8 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
0.4 g
Carbohydrate
36.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảProtein Boosted Pancakes
40 phút
Cilantro Lime Sauce
10 phút
Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)
1h 10 phút
Vanilla Sauce (Crème Anglaise)
15 phút
Gluten Free Pancakes and Waffles
45 phút
Shredded Chicken and Scallions
Không có đánh giá
Liquid Caramel
35 phút
Cooking Long Pasta
Không có đánh giá
Whole Wheat Rolls and Flatbreads (Diabetes)
30 phút
Ranch Dressing
2h 15 phút
Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth
2h 30 phút
Tomato Ketchup
1h 15 phút