Thiết bị & Phụ kiện
Basic Quinoa
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
7 portions
Nguyên liệu
-
quinoa rinsed (see Tip)14 oz
-
water28 oz
-
oil1 tsp
-
salt to taste½ tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
173.5 mg
Chất đạm
8 g
Calo
885.3 kJ /
211.6 kcal
Chất béo
3.8 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
0.4 g
Carbohydrate
36.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảOvernight Oats with Matcha Yogurt
8h
Spinach Pesto Butter Board
Không có đánh giá
Shredded Chicken and Scallions
15 phút
Ginger-Garlic Paste
10 phút
Liquid Caramel
35 phút
Cooking Long Pasta
20 phút
Whole Wheat Rolls and Flatbreads (Diabetes)
30 phút
Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth
2h 30 phút
Tomato Ketchup
1h 15 phút
Egg-Free Mayonnaise
10 phút
Plain Yogurt
14h
Buttercream Frosting
5 phút