Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.7 17 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
12 bucăți

Nguyên liệu

  • brânză Cheddar tăiată cuburi (1-2 cm)
    100 g
  • parmezan fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
    40 g
  • apă
    1000 g
  • quinoa
    130 g
  • pătrunjel verde doar frunzele
    3 fire
  • cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
    2
  • dovlecel tăiat bucăți (3-4 cm)
    130 g
  • jambon tăiat bucăți (1-2 cm)
    100 g
  • ouă
    2
  • albușuri
    2
  • sare de mare
    1 priză
  • piper negru măcinat
    1 priză

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porție

Natri 265.3 mg
Chất đạm 9 g
Calo 506.6 kJ / 120.6 kcal
Chất béo 6 g
Chất xơ 0.9 g
Chất béo bão hòa 3.2 g
Carbohydrate 7.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả