Gâteau cru au chocolat et à la betterave

Gâteau cru au chocolat et à la betterave

3.0 2 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 2h 15 phút

20 portions

Nguyên liệu

Gâteau

de l'huile d'olive pour graisser
200 g d'amandes, avec peau
350 g de betterave rouge, cuite pelées et en morceaux (3 cm)
1 carotte (± 135 g), en morceaux
120 g de noix de coco râpée
1 orange le zeste uniquement, sans partie blanche (facultatif)
2 c. à soupe de cosses de psyllium
15 dattes dénoyautées (± 80 g)
140 g de sirop d'érable pur
80 g de poudre de cacao
30 g de graines de chia
30 g de graines de lin
1 c. à café de pâte de vanille
¼ c. à café de sel

Glaçage au chocolat

250 g de beurre de cacao
125 g de noix de cajou
40 g de graines de chia
220 g de sirop d'érable pur
110 g d'eau
60 g de poudre de cacao
¼ c. à café de sel
betteraves rouges crues pelés, en spirale, pour la décoration.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 77.2 mg

Chất đạm 6.5 g

Calo 1499.2 kJ / 357 kcal

Chất béo 27.3 g

Chất xơ 7.7 g

Chất béo bão hòa 12.6 g

Carbohydrate 22.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Douceurs sans lactose 13 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Glace à la vanille

12h

Dessert express aux fraises

5 phút

Crème lait de coco - cacao (sans produits laitiers)

15 phút

Sabayon

15 phút

Smoothie Tiramisu

5 phút

Glace mangue-Passion

12h

Crème au chocolat

1h 20 phút

Puddings au chocolat sans farine

35 phút

Glace à la noisette

5h 20 phút

Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

30 phút

Chocolat et Poires Overnight Oats

20 phút

Mousse glacée aux fruits rouges

10 phút

Hiển thị tất cả