Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Pâte
- 220 g d'eau
- 1 c. à café de sucre
-
2
c. à café de levure déshydratée
hoặc 20 g de levure fraîche, émiettée - 20 g d'huile végétale, et un peu plus pour graisser
- 400 g de farine à pain
- 1 c. à café de sel
Garniture de paneer
- 250 g de paneer (fromage indien), en cubes (1-2 cm)
- 200 g de poivrons, en cubes (1-2 cm)
- 200 g d'oignons, en cubes (1-2 cm)
- 2 gousses d'ail
- 150 g de yaourt
- 1 ½ c. à café de coriandre moulue
- 1 - 1 ½ c. à café de piment en poudre
- 1 c. à café de poudre de curcuma séché
- 1 ½ c. à café de garam masala (mélange d'épices grillées)
- 2 c. à café de jus de citron, fraîchement pressé
- ¾ - 1 c. à café de sel
Sauce tomate
- 3 gousses d'ail
- 15 g de feuilles de basilic frais
- 2 c. à café d'origan déshydraté
- 370 g de tomates, épépinées, en morceaux
- 20 g d'huile d'olive
- 1 - 1 ½ c. à café de sucre
- ¾ c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
Montage
- 200 g de mozzarella, en morceaux
- de la farine de blé, pour travailler la pâte
- du piment séché en flocons, pour saupoudrer (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 3699.7 kJ / 884.3 kcal
- Chất đạm
- 39.8 g
- Carbohydrate
- 125.2 g
- Chất béo
- 29.4 g
- Chất béo bão hòa
- 10.5 g
- Chất xơ
- 19.1 g
- Natri
- 2133.8 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPâtes aux poireaux et à l'ajvar
30min
Gratin de chou-fleur
55 min
Millet au poulet curry
35 min
Moussaka de lentilles
2h 20 min
Légumes farcis
1h 20min
Soufflé au fromage express
50 Min
Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)
30min
Risotto aux noix et tomates au four
40 Min
Omelette aux pommes de terre
30min
Muffins de spaghetti
55 min
Tomates soufflées à la ricotta
30min
Falafel et houmous de betterave rouge
20min