Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches

Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur

Demo Salade de légumes chauds, spaghetti aux tomates et champignons, et poulet avec riz et sauce aux poivrons rouges.

Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine

Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)

Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois

Porc katsu avec vinaigrette au wasabi, pommes de terre au four et salade au chou blanc

Saumon sur asperges et vinaigrette aux herbes

Poisson cuit dans des feuilles de bananier à la Yucatán avec du riz au maïs

Poisson grillé à l'africaine, riz et salade de tomates

Poisson en croûte de sel à la méditerranéenne et fenouil caramélisé

Bar cuit dans du pain à la portugaise avec pommes de terre vapeur et haricots verts

Bar au four à l'italienne, dip aux poivrons grillés et salade de fenouil