Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Zucchini-Garnelen-Puffer mit Joghurt

Zucchini-Garnelen-Puffer mit Joghurt
4.1 77 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Zucchini in Stücken
    500 g
  • Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
    ½ Bund
  • Garnelen, roh, geschält
    200 g
  • Eier
    2
  • Paniermehl
    50 - 80 g
  • geriebene Zitronenschale
    1 TL
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Öl zum Braten
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    200 g
  • Zitronensaft zum Beträufeln

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 733 mg
Chất đạm 17 g
Calo 769 kJ / 184 kcal
Chất béo 4 g
Chất xơ 2.2 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 20 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Puffer! 15 Công thức
Đức
Zeit für Zucchini 18 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe

4.5(1.2K)

1h 5 phút

Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

4.1(155)

35 phút

Deftiger Kartoffelsalat

4.2(109)

2h

Matjes-Katersalat

4.6(205)

55 phút

Vegane Albóndigas

4.3(305)

45 phút

Lachsschnitte mit Avocadocreme

4.7(113)

20 phút

Fenchelsalat mit bunten Tomaten

4.3(108)

10 phút

Mexikanischer Kartoffelsalat

4.1(107)

2h

Gefüllte Weinblätter mit Zitronensauce

4.1(52)

1h 15 phút

Temaki-Sushi

4.7(11)

1h

Chili-Cheese-Nachos

4.7(616)

40 phút

Auberginenpüree

4.4(83)

30 phút

 Hiển thị tất cả