Gruau d'avoine épointée

Gruau d'avoine épointée

2.7 3 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 35 phút

4 portions

Nguyên liệu

170 g d’avoine épointée (voir Conseil)
395 g d'eau
200 g de lait d'avoine
¼ c. à thé de sel au goût
30 g de sirop d'érable pour le dressage
framboises fraîches pour le dressage
amandes effilées au goût (facultatif)
½ c. à thé de cannelle moulue pour le dressage

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 175 mg

Chất đạm 5.7 g

Calo 826.6 kJ / 197.6 kcal

Chất béo 3 g

Chất xơ 4.8 g

Chất béo bão hòa 0.1 g

Carbohydrate 37.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Shot d'immunité digestive

5min

Smoothie déjeuner

5min

Crêpes et gaufres sans gluten

45min

Crêpes de sarrasin

45min

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Ninguna valoración

Œufs colorés

Ninguna valoración

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

Ninguna valoración

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15min

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

8h

Omelette française aux trois œufs

30min

Yogourt grec

11h 40min

Frittata Caprese

30min

Hiển thị tất cả