Smoothie déjeuner

Smoothie déjeuner

4.5 17 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 portions

Nguyên liệu

140 g de glaçons
1 pomme rouge épépinée, en quartiers
1 banane en morceaux
115 g de jus d'orange

1 orange, pelée, épépinée et coupée en deux
15 g de beurre d’amandes (facultatif)
1 ½ c. à thé de graines de lin (facultatif)
100 g de yogourt à la vanille

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 38.9 mg

Chất đạm 5.7 g

Calo 935.7 kJ / 223.6 kcal

Chất béo 6.1 g

Chất xơ 5.3 g

Chất béo bão hòa 0.9 g

Carbohydrate 40.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35 min

Crêpes et gaufres sans gluten

45 min

Oeufs pochés à la vapeur

15 min

Confiture de bleuets

45 min

Gaufres

25 min

Mini pains aux courgettes et au chocolat

1 godz. 40 min

Muffins au citron et au pavot sans gluten

1 godz. 20 min

Pain Bannock

45 min

Crêpes de sarrasin

45 min

Pain banique

45 min

Mode Cuisson des oeufs

20 min

Pain doré

40 min

Hiển thị tất cả