Smoothie déjeuner

Smoothie déjeuner

4.5 17 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 portions

Nguyên liệu

140 g de glaçons
1 pomme rouge épépinée, en quartiers
1 banane en morceaux
115 g de jus d'orange

1 orange, pelée, épépinée et coupée en deux
15 g de beurre d’amandes (facultatif)
1 ½ c. à thé de graines de lin (facultatif)
100 g de yogourt à la vanille

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 38.9 mg

Chất đạm 5.7 g

Calo 935.7 kJ / 223.6 kcal

Chất béo 6.1 g

Chất xơ 5.3 g

Chất béo bão hòa 0.9 g

Carbohydrate 40.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crêpes

1 Std. 15 Min

Gaufres

25 Min

Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé

40 Min

Booster Immunitaire

5 Min

Oeufs pochés à la vapeur

15 Min

Scones pour le petit déjeuner

30 Min

Crêpe soufflée Dutch Baby

20 Min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 Min

Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)

15 Min

Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès

5 Min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 Min

Pains briochés à la cannelle

3 Std. 45 Min

Hiển thị tất cả