Thiết bị & Phụ kiện
Smoothie déjeuner
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
140 g de glaçons
-
1 pomme rouge épépinée, en quartiers
-
1 banane en morceaux
-
1 orange, pelée, épépinée et coupée en deux115 g de jus d'orange
-
15 g de beurre d’amandes (facultatif)
-
1 ½ c. à thé de graines de lin (facultatif)
-
100 g de yogourt à la vanille
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
38.9 mg
Chất đạm
5.7 g
Calo
935.7 kJ /
223.6 kcal
Chất béo
6.1 g
Chất xơ
5.3 g
Chất béo bão hòa
0.9 g
Carbohydrate
40.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Sur la route - En voyage avec Thermomix®
15 Công thức
Canada
Canada
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPain Bannock
45 phút
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
5 phút
Muffins à la banane cuits à la vapeur
30 phút
Crêpes
1h 15 phút
Omelette française aux trois œufs
30 phút
Yogourt grec
Không có đánh giá
Frittata Caprese
30 phút
Gaufres
25 phút
Pancakes classiques
50 phút
Biscuits amaretti moelleux au cacao
1h 25 phút
Bol nourrissant
55 phút
Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon
25 phút