Noix de cajou et légumes à la sauce au beurre de cacahuètes avec du riz

Noix de cajou et légumes à la sauce au beurre de cacahuètes avec du riz

4.7 20 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • 1550 g d'eau
  • 400 g de carottes non pelées, en morceaux (4 cm)
  • 250 g de riz blanc, de type jasmin
  • 200 g de champignons frais coupés en deux
  • 150 g de brocolis en fleurons
  • 1 gousse d'ail
  • 20 g d'huile végétale
  • 100 g de beurre de cacahuète
  • 10 g de sucre
  • 30 g de sauce soja
  • ½ c. à café de poivre noir moulu
  • 10 g d'huile de sésame
  • 150 g de poivrons rouges en fines lamelles (± 0,5 cm x 5 cm)
  • 50 g d'oignons de printemps en morceaux (3 cm)
  • 150 g de noix de cajou grillées et salées

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 762.5 mg
Chất đạm 20.5 g
Calo 3159.9 kJ / 755.2 kcal
Chất béo 38.9 g
Chất xơ 8.8 g
Chất béo bão hòa 6.9 g
Carbohydrate 88.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả