Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 3 gousses d'ail
- 100 g d'oignons rouges, coupés en quartiers
- 10 g d'huile d'olive
- 500 g de viande d'agneau hachée (5-10% m.g.), et coupée en morceaux
- 2 c. à soupe de concentré de tomate
- 2 c. à café de mélasse de grenade
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 1 ½ c. à café de cumin en poudre
- 1 ½ c. à café de coriandre en poudre
- 1 - 1 ½ c. à café de piment séché en flocons, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à café de sel marin
- ¼ c. à café de poivre moulu
- 30 g de pignons de pin grillés
- 6 brins de persil frais, équeutés et les feuilles grossièrement hachées
- 6 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
- 3 c. à soupe de beurre doux fondu
- 2 c. à soupe de graines de sésame
- 300 g de yaourt nature
- 1 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche, hachées en gros morceaux
- Dinh dưỡng
- trên 1 pièce
- Calo
- 616 kJ / 147 kcal
- Chất đạm
- 8 g
- Carbohydrate
- 12 g
- Chất béo
- 7 g
- Chất béo bão hòa
- 3 g
- Natri
- 189 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Buns jambon-fromage, carottes râpées aux pommes
3 Std. 50 Min
Ravioli vapeur à la crevette
45 Min
Tarte salée au thon, aux œufs et aux câpres
1 Std.
Club sandwich au thon
2 Std. 5 Min
Tacos au bœuf, tomates et cheddar
35 Min
Verrine de ratatouille et gelée de tomate
2h 35 min
Nachos thaïlandais
45 Min
Mille-feuille de pomme à la mâche et aux noix
15 Min
Moules marinées à l'espagnole
45 Min
Nems au tacaud et aux légumes épicés
1 Std.
Menu light - Blinis au poisson fumé, pickles d'oignon rouge et chantilly au citron
2 Std.
Brochettes de foie gras, mangue et pain d'épices
2 godz. 30 min