Thiết bị & Phụ kiện
Kürbis-Reistopf
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 50 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Petersilie, glattblättrig (ca. 20 g), Blätter abgezupft1 Bund
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Kürbis (Butternut), geschält, entkernt, in Würfeln (1½ cm)500 g
-
Olivenöl20 g
-
Langkornreis (Parboiled, Kochzeit 20 Min.)300 g
-
Tomatenpüree20 g
-
Wasser850 g
-
Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)1
-
Kreuzkümmel, gemahlen¼ TL
-
Zimt¼ TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer4 Prisen
-
Naturjoghurt180 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portionen
Chất đạm
9 g
Calo
1585 kJ /
376 kcal
Chất béo
8 g
Carbohydrate
64 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Betty Bossi mix - September/Oktober 2022
9 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKnuspersticks
1h 30 phút
Kunterbunte Gemüse-Tätschli
20 phút
Mediterrane Gemüsepfanne
30 phút
Vegane Bolognese
50 phút
One-Pot-Gnocchi
40 phút
Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis
2h
Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für Viele
50 phút
Forellenfilet auf Belugalinsen mit Fenchel und Gemüsevinaigrette
45 phút
Mariniertes Ofengemüse
50 phút
Peperoni-Hummus
50 phút
Spargeln mit Frühkartoffeln und Joghurthollandaise
50 phút
Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
50 phút