Kürbis-Reistopf

Kürbis-Reistopf

4.1 91 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 50 phút
4 Portionen

Nguyên liệu

  • Petersilie, glattblättrig (ca. 20 g), Blätter abgezupft
    1 Bund
  • Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Kürbis (Butternut), geschält, entkernt, in Würfeln (1½ cm)
    500 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Langkornreis (Parboiled, Kochzeit 20 Min.)
    300 g
  • Tomatenpüree
    20 g
  • Wasser
    850 g
  • Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)
    1
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ¼ TL
  • Zimt
    ¼ TL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    4 Prisen
  • Naturjoghurt
    180 g

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 Portionen

Chất đạm 9 g
Calo 1585 kJ / 376 kcal
Chất béo 8 g
Carbohydrate 64 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả