Kürbis-Reistopf

Kürbis-Reistopf

4.0 100 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 50 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Petersilie, glattblättrig (ca. 20 g), Blätter abgezupft
1 Bund
Zwiebeln halbiert
80 g
Kürbis (Butternut), geschält, entkernt, in Würfeln (1½ cm)
500 g
Olivenöl
20 g
Langkornreis (Parboiled, Kochzeit 20 Min.)
300 g
Tomatenpüree
20 g
Wasser
850 g
Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)
1
Kreuzkümmel, gemahlen
¼ TL
Zimt
¼ TL
Salz
1 TL
Pfeffer
4 Prisen
Naturjoghurt
180 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portionen

Chất đạm 9 g

Calo 1585 kJ / 376 kcal

Chất béo 8 g

Carbohydrate 64 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Betty Bossi mix - September/Oktober 2022 9 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Indisches Gemüsecurry

1h 10 phút

Gefüllte Peperoni mit Linsenbolognese

1h 15 phút

Gemüsesuppe mit Bulgur

45 phút

Tomaten und Feta Pasta

50 phút

Ramen mit Ei

45 phút

Schnelle Tomaten-Basilikum Gnocchi

25 phút

Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce

40 phút

Knuspersticks

1h 30 phút

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

20 phút

Mediterrane Gemüsepfanne

30 phút

Bao-Buns aus dem Nester

1h

Aargauer Rösti mit Karotten-Frischkäse

45 phút

Hiển thị tất cả