
Thiết bị & Phụ kiện
Millet-stuffed Pumpkin with Hazelnut Broccoli Pesto
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h
8 portions
Nguyên liệu
Pumpkin
-
pumpkins small, halved horizontally, seeds removed2
-
olive oil for drizzling
-
fine sea salt for seasoning
Millet
-
garlic cloves2
-
onions quartered100 g
-
olive oil20 g
-
millet grains300 g
-
raisins60 g
-
water600 g
-
ground cumin1 tsp
-
vegetable stock paste, homemade1 ½ tsp
-
pitted black olives sliced, to taste50 - 60 g
-
ground black pepper to taste2 - 3 pinches
Hazelnut Broccoli Pesto
-
hazelnuts100 g
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)100 g
-
water500 g
-
broccoli florets400 g
-
fresh basil leaves10 g
-
garlic clove1
-
olive oil80 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper1 pinch
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
527.9 kcal /
2208.6 kJ
Chất đạm
16.1 g
Chất béo
26.3 g
Carbohydrate
64.5 g
Chất xơ
7.2 g
Chất béo bão hòa
5.2 g
Natri
394.8 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Free From
76 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland