Thiết bị & Phụ kiện
Μπάλες "Mighty mouse"
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
20 μερίδες
Nguyên liệu
-
ρυζογκοφρέτες, λεπτές, ολικής αλέσεως κομμένες στη μέση4
-
καρότο σε κομμάτια, και λίγο ακόμα σε 20 λεπτές ροδέλες για τα αυτιά100 γρ.
-
ελαιόλαδο2 κ.γλ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών (βλ.συμβουλή)1 κ.σ.
-
πάστα ντομάτας40 γρ.
-
βοδινό κιμά500 γρ.
-
ελιές, μαύρες, χωρίς κουκούτσια σε μικρά κομματάκια, για τα μάτια6
-
κολοκυθόσπορους20
-
λάδι καρύδας σπρέι, για επικάλυψη
-
ραπανάκι, κόκκινο (không bắt buộc) σε 20 λεπτές ροδέλες, για τα αυτιά1
-
κλωνάρια σέλινου κομμένα σε λέπτα μπαστουνάκια, για τις ουρές2 - 3
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 μερίδα
Natri
36.4 mg
Chất đạm
6 g
Calo
287.3 kJ /
68.4 kcal
Chất béo
4 g
Chất xơ
0.6 g
Chất béo bão hòa
0.3 g
Carbohydrate
1.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Μικροί σεφ στην κουζίνα
10 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảΡολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού
1 Std. 20 Min
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45 Min
Αβγοσαλάτα σε τραγανές πασχαλινές φωλιές
1 Std.
Πιτσάκια
1 Std. 10 Min
Φαλάφελ
Keine Bewertungen
Παγωτό ξυλάκι με φρέσκα φρούτα
Keine Bewertungen
Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο
6 Std.
Κριτσίνια καλαμποκιού
2 Std.
Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)
45 Min
Μανιταροπιτάκια
1 Std. 30 Min
Ζύμη για πίτσα
1 Std.
Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο
1 Std.