Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã

Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã
3.3 4 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • avelã s/ pele
    100 g
  • dentes de alho c/ casca
    4
  • azeite
    70 g
  • dentes de alho
    2
  • pimento vermelho cortado em tiras
    1
  • pimento amarelo cortado em tiras
    1
  • filetes de dourada
    4
  • gengibre ralado
    1 rodela de
  • endro
    5 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • folhas de manjericão
    20 g
  • espinafres
    600 g
  • Coentros frescos picados q.b. p/ guarnecer

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 669.8 mg
Chất đạm 30.6 g
Calo 2204 kJ / 526.8 kcal
Chất béo 37.9 g
Chất xơ 8.7 g
Chất béo bão hòa 4.7 g
Carbohydrate 21.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Revitalizar - Mafalda Rodrigues de Almeida 13 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bacalhau à Gomes Sá

4.4(450)

1h 30 phút

Bacalhau com natas

4.7(980)

40 phút

Bacalhau gratinado com camarão

4.8(499)

50 phút

Moqueca de peixe e farofa

4.6(59)

50 phút

Polvo à lagareiro

4.8(739)

1h 30 phút

Bacalhau com espinafres e cenoura

4.9(1.4K)

50 phút

Bacalhau de forno

4.6(212)

1h

Bacalhau à moda de Braga

4.4(192)

40 phút

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

4.6(111)

30 phút

Bacalhau da alentejana

4.8(84)

50 phút

Salada de polvo

4.9(93)

1h 30 phút

Feijoada de chocos

4.6(143)

40 phút

 Hiển thị tất cả