Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Ensalada de primavera con pomelo
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
cubitos de hielo (para enfriar los espárragos)
-
de agua (y algo más para enfriar los espárragos)530 g
-
de espárragos verdes en trozos de 3-4 cm350 g
-
de calabacín en rodajas de 4-5 mm200 g
-
de cebolla en trozos50 g
-
de aceite de oliva40 g
-
de zumo de pomelo40 g
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta negra molida1 pellizco
-
de semillas de chía2 cucharaditas
-
de espinacas baby frescas120 g
-
de nueces peladas en trozos2 cucharadas
-
de pipas de calabaza1 cucharada
-
de pipas de girasol1 cucharada
-
de cebollino fresco picados4 - 6 tallos
-
pomelos rosas en gajos, cortados a vivo2
Dinh dưỡng trên 1 ración
Calo
231 kcal /
968 kJ
Chất đạm
6.3 g
Chất béo
14.8 g
Carbohydrate
23.1 g
Chất xơ
6.4 g
Chất béo bão hòa
2 g
Natri
326.9 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Revista Thermomix nº 164
35 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
