Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde

Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde

4.8 22 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
2 porzioni

Nguyên liệu

Insalata
  • 120 - 150 g di cetriolo a fette (2-3 mm)
  • 40 g di rucola
  • 40 g di spinaci freschi in foglia
  • 2 - 3 rametti di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 2 - 3 rametti di menta fresca
    2 - 3 rametti di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
  • 60 g di cipolla rossa a metà
  • 50 g olio extravergine di oliva
  • ¼ - ½ cucchiaino di coriandolo in polvere
  • 1 cucchiaio di aceto bianco
  • 10 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 2 - 3 pizzichi zucchero
  • 2 - 3 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
Uova pochè
  • 2 - 3 rametti di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • ½ - 1 spicchio di aglio
  • 150 - 200 g di yogurt greco
  • 4 - 6 pizzichi di sale
  • olio extravergine di oliva
  • 4 uova
  • 400 g di acqua
  • 4 cucchiai di burro
  • 1 cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
  • ½ - 1 cucchiaino di peperoncino rosso secco
  • ½ cucchiaino di sommacco (không bắt buộc)
  • pane bianco a fette per toast tostato, per servire
  • aneto fresco per guarnire

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 903.3 mg
Chất đạm 25.8 g
Calo 2769.8 kJ / 662 kcal
Chất béo 51 g
Chất xơ 3.5 g
Chất béo bão hòa 17.6 g
Carbohydrate 26.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả