Thiết bị & Phụ kiện
Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
2 porzioni
Nguyên liệu
Insalata
-
120 - 150 g di cetriolo a fette (2-3 mm)
-
40 g di rucola
-
40 g di spinaci freschi in foglia
-
2 - 3 rametti di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
2 - 3 rametti di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate2 - 3 rametti di menta fresca
-
60 g di cipolla rossa a metà
-
50 g olio extravergine di oliva
-
¼ - ½ cucchiaino di coriandolo in polvere
-
1 cucchiaio di aceto bianco
-
10 g di succo di limone, spremuto fresco
-
2 - 3 pizzichi zucchero
-
2 - 3 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
Uova pochè
-
2 - 3 rametti di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
½ - 1 spicchio di aglio
-
150 - 200 g di yogurt greco
-
4 - 6 pizzichi di sale
-
olio extravergine di oliva
-
4 uova
-
400 g di acqua
-
4 cucchiai di burro
-
1 cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
-
½ - 1 cucchiaino di peperoncino rosso secco
-
½ cucchiaino di sommacco (không bắt buộc)
-
pane bianco a fette per toast tostato, per servire
-
aneto fresco per guarnire
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Natri
903.3 mg
Chất đạm
25.8 g
Calo
2769.8 kJ /
662 kcal
Chất béo
51 g
Chất xơ
3.5 g
Chất béo bão hòa
17.6 g
Carbohydrate
26.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Flexitarian
16 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCrostata con crema pasticcera alla ricotta
1h 30 phút
Colazione probiotica multicor
10 phút
Pancakes cioccolato e ricotta
45 phút
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15 phút
Hummus dolce cioccolato e nocciole
15 phút
Frullato salutare
10 phút
Espresso Tiramisù
10 phút
Sottobosco
Không có đánh giá
Infiore
Không có đánh giá
French kiss
Không có đánh giá
Marocchino
Không có đánh giá
Panini yogurt, anacardi e muesli
1h 40 phút