Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
La veille
- 60 g de graines de moutarde noires
- 60 g de graines de moutarde blanches
- 100 g d'eau
- 90 g de vinaigre
Le jour même
- 1 c. à café de poivre moulu
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- 1 c. à café de curry en poudre
- 1 c. à café de paprika en poudre, doux ou fort
- 2 c. à soupe de mélange de fines herbes
- 20 g de jus de citron fraîchement pressé
- 4 c. à soupe d'huile d'olive aromatisée au citron
- Dinh dưỡng
- trên 15 g
- Calo
- 191.4 kJ / 45.8 kcal
- Chất đạm
- 1.3 g
- Carbohydrate
- 2.3 g
- Chất béo
- 3.8 g
- Chất béo bão hòa
- 0.4 g
- Chất xơ
- 1.1 g
- Natri
- 1.6 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Crème d'amande
10 Min
Rissoler 200 g de courgettes
20 min
Cuisson du quinoa
30 min
Cuisson du boulgour moyen
35 Min
Brocoli vapeur (250 g)
15 Min
Cuisson du riz
25min
Courgettes vapeur (200-500 g)
20 min
Chou-fleur vapeur
20 min
Rissoler 200 g de poireaux
20 min
Sauce aurore (béchamel à la tomate)
15 Min
Sauce béchamel Mode Sauce
15 Min
Faire sauter un mélange de légumes
30 min