Thiết bị & Phụ kiện
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
6 porții
Nguyên liệu
-
parmezan fără crustă și tăiat bucăți (3 cm)20 g
-
semințe de pin, crude1 lingură
-
cățel de usturoi1
-
pătrunjel verde doar frunzele10 fire
-
ulei de măsline extravirgin50 g
-
sare½ linguriță
-
apă400 g
-
cartofi (aprox. 6), descojiți și tăiați sferturi (vezi recomandări)400 g
-
fasole verde proaspătă curățată400 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porție
Natri
284.7 mg
Chất đạm
6 g
Calo
885.7 kJ /
210.8 kcal
Chất béo
16.1 g
Chất xơ
3.9 g
Chất béo bão hòa
3.2 g
Carbohydrate
9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi
8 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalată de cartofi Jersey Royal
40 phút
Cartofi prăjiți cu bacon și brânză, cu sos ranch
30 phút
Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi
35 phút
Paste Orzo cu lămâie
40 phút
Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)
1h 15 phút
Legume gătite la aburi cu dressing de chefir
Không có đánh giá
Salată Green Goddess
10 phút
Pate de ficat cu ou
1h
Orez sălbatic cu mere
Không có đánh giá
Fructe murate
Không có đánh giá
Legume murate
Không có đánh giá
Cartofi copți, cu rozmarin și usturoi
1h 10 phút