Thiết bị & Phụ kiện
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
4 porsiyon
Nguyên liệu
Sos
-
maydanoz sadece yaprakları4 - 5 dal
-
zeytinyağı30 g
-
tuz damak tadına göre1 - 2 tutam
-
karabiber1 tutam
-
taze sıkılmış limon suyu15 g
Buharda Pişmiş Çipura Filetosu ve Renkli Biberler
-
zeytinyağı20 g
-
diş sarımsak ezilmiş2
-
çipura, derisiz, kılçıksız (yaklaşık 150 g'lık 4 fileto)600 g
-
kapya biber küp küp kesilmiş (2 cm)100 g
-
100 g kapya biber, küp küp kesilmiş (2 cm)sarı biber küp küp kesilmiş (2 cm)100 g
-
tuz damak tadına göre1 - 2 tutam
-
karabiber1 tutam
-
su50 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porsiyon
Natri
0 mg
Chất đạm
31.5 g
Calo
1412 kJ /
337.5 kcal
Chất béo
22.1 g
Chất xơ
0 g
Chất béo bão hòa
0 g
Carbohydrate
3.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30 phút
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
40 phút
Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna
20 phút
Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle
35 phút
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
Không có đánh giá
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
1h 15 phút
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1h
Bol Baharatlı Fırında Çipura
1h 15 phút
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50 phút
Sebzeli Karides
40 phút
Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)
30 phút
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
40 phút