Τάρτα με αγκινάρες και μαύρες ελιές
TM31 TM5

Τάρτα με αγκινάρες και μαύρες ελιές

5.0 (1 đánh giá)

Nguyên liệu

Ζύμη μπριζέ

  • 200 γρ. αλεύρι
  • 80 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
  • 60 γρ. νερό
  • ½ κ.γλ. αλάτι

Γέμιση

  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 30 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
  • 300 γρ. φρέσκιες καρδιές αγκινάρας, σε κομμάτια
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
  • 230 γρ. φασόλια, λευκά, σε κονσέρβα, σουρωμένα και στραγγισμένα
  • 20 γρ. σάλτσα σόγιας
  • 20 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
  • 20 γρ. ελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι

Dinh dưỡng
trên 1 φέτα
Calo
1058 kJ / 253 kcal
Chất đạm
5.9 g
Carbohydrate
23.9 g
Chất béo
14.9 g
Chất xơ
4.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả