Thiết bị & Phụ kiện
Kartoffel-Spargel-Salat mit Dill-Joghurt-Dressing
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
Dill-Joghurt-Dressing
-
rote Zwiebeln halbiert50 g
-
Parmesan in Stücken60 g
-
Pinienkerne und etwas mehr zum Garnieren50 g
-
Olivenöl60 g
-
Dill abgezupft25 - 30 g
-
Kapern, eingelegt abgetropft20 g
-
Zitronensaft20 g
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)150 g
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer¼ TL
Kartoffel-Spargel-Salat
-
Wasser1300 g
-
Eier5
-
Frühkartoffeln klein, halbiert600 g
-
grüner Spargel in Stücken (3 cm)400 g
-
Salatgurke (không bắt buộc) in Scheiben (2 mm)150 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
599 mg
Chất đạm
24 g
Calo
2247 kJ /
537 kcal
Chất béo
33 g
Chất xơ
6.4 g
Chất béo bão hòa
7 g
Carbohydrate
39 g
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