Cestini di granola alle noci con yoghurt e frutta

Cestini di granola alle noci con yoghurt e frutta

4.0 6 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 55 phút
12 pezzi

Nguyên liệu

  • 50 g di gherigli di noci
  • 90 g di miele
  • 70 g di olio di cocco + q.b.
  • 3 pizzichi di sale
  • 180 g di fiocchi di avena
  • 30 g di semi di chia
  • 75 g di cocco disidratato grattugiato
  • 300 g di yogurt intero
    300 g di yogurt di soia, o yogurt al cocco
  • 50 g di arancia sanguinella biologica, sbucciata, a spicchi
    50 g di arancia, biologica, sbucciata, a spicchi
  • 10 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 12 foglie di mentuccia
  • 150 g di kiwi a fette (2 mm)

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 pezzo

Natri 52.1 mg
Chất đạm 5.1 g
Calo 992.3 kJ / 237.2 kcal
Chất béo 15.3 g
Chất xơ 4.3 g
Chất béo bão hòa 9.6 g
Carbohydrate 22.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả