Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta

Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta
4.5 287 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Süßkartoffeln in Würfeln (ca. 2 cm)
    700 g
  • Olivenöl
    35 g
  • Ahornsirup
    20 g
  • Salz
    2 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Sonnenweizen (z. B. von Ebly)
    300 g
  • rote Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehen
    2
  • rote Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt
    ½ - 1
  • Wasser
    550 g
  • grüne Paprika in Würfeln (ca. 2 cm)
    1
  • getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, in Streifen (1 cm)
    40 g
  • Kurkuma
    1 TL
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen (không bắt buộc)
    ½ TL
  • Feta in Würfeln (1 cm)
    150 g
  • Petersilie abgezupft, gehackt, zum Bestreuen
    5 Stängel

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1641 mg
Chất đạm 19 g
Calo 2693 kJ / 644 kcal
Chất béo 19 g
Chất xơ 17.6 g
Chất béo bão hòa 7 g
Carbohydrate 108 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Reis & Co. 20 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Frühstücks-Omelette

4.5(2.3K)

35 phút

Spargelsalat mit geschmorten Pilzen, Aprikosen und Kernen

4.1(8)

40 phút

Coleslaw

4.1(502)

10 phút

Spargel-Melonen-Salat

4.1(91)

40 phút

Spargel-Parmesan-Creme mit Parmaschinken und grünen Spargelstreifen

4.4(12)

6h 15 phút

Pizzabrote

4.6(127)

50 phút

Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

4.4(86)

50 phút

Gemüsefüllung für Samosas

4.4(18)

30 phút

Reissalat

4.4(114)

1h 30 phút

Fenchel-Melonen-Salat

4.2(94)

20 phút

Bruschette mit Walnusspaste und Büffel-Mozzarella

4.4(57)

20 phút

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern

4.1(60)

45 phút

 Hiển thị tất cả