Buddha Bowl mit Pulled Chicken

Buddha Bowl mit Pulled Chicken

4.7 637 đánh giá
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h
4 Portionen

Nguyên liệu

Reis
  • Wasser
    1200 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Olivenöl
    20 g
    20 g Butter
  • Reis, parboiled
    250 g
Pulled Chicken
  • Sojasauce
    2 EL
  • Sesamöl, geröstet
    1 EL
    1 EL Olivenöl
  • Hähnchenbrustfilet in Streifen (3 cm)
    250 g
Gemüse
  • Möhren
    120 g
  • Avocado reif, halbiert oder geviertelt
    200 g
  • Flaschentomaten
    180 - 200 g
  • rote Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Salatgurke
    200 g
  • Mini-Römersalat längs halbiert
    160 g
Joghurt-Koriander-Sauce
  • Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
    7 Stängel
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    3 Prisen
  • Joghurt, 3,5% Fett
    250 g
  • Mayonnaise
    100 g
  • Cashewkerne, geröstet, ungesalzen
    4 EL

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 899 mg
Chất đạm 27 g
Calo 3350 kJ / 800 kcal
Chất béo 47 g
Chất xơ 7.2 g
Chất béo bão hòa 14 g
Carbohydrate 62 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả