Thiết bị & Phụ kiện
Porridge di semolino con noci e frutta fresca
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
80 g di zucchero di canna80 g di zucchero di datteri
-
1 pizzico di vaniglia in polvere
-
1 cucchiaio di scorza d'arancia (senza la parte bianca)
-
80 g di frutta secca mista sgusciata
-
50 g di datteri, tipo Medjool, denocciolati
-
500 g di bevanda a base di mandorle
-
1 cucchiaino di cannella in polvere
-
100 g di composta di mele in scatola o fatta in casa
-
100 g di semolino di grano duro
-
100 g di frutti rossi misti congelati100 g di frutta mista fresca
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Natri
92.4 mg
Chất đạm
5.9 g
Calo
1107 kJ /
265 kcal
Chất béo
15.2 g
Chất xơ
7.9 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
28.2 g
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