Thiết bị & Phụ kiện
Dairy-free Seafood Risotto
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
fresh parsley leaves10 g
-
garlic cloves2
-
onions quartered150 g
-
olive oil40 g
-
coconut oil40 g
-
whole baby squid, cleaned, cut in piecesraw squid rings200 g
-
fresh octopus cleaned, cut in pieces (2 cm)200 g
-
saffron threads to taste1 - 2 pinches
-
raw, medium-sized prawns, peeled, deveined200 g
-
cocklesfresh mussels cleaned, debearded200 g
-
risotto rice (e.g. arborio, Carnaroli)320 g
-
tomatoes cut in pieces (3 cm)160 g
-
dry white wine80 g
-
water730 g
-
vegetable stock pastefish stock paste2 tsp
-
ground black pepper to taste2 - 3 pinches
-
lemon cut in wedges, for serving1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
581.6 mg
Chất đạm
34.5 g
Calo
2823 kJ /
674.7 kcal
Chất béo
23.4 g
Chất xơ
1.7 g
Chất béo bão hòa
10.9 g
Carbohydrate
76 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Free From
76 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảEgg Fried Rice
35 phút
Huli Huli Chicken with Macaroni Salad
1h 20 phút
Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes (TM6 & TM5)
40 phút
Arancini
2h 10 phút
Asian-style Chicken, Rice and Vegetables
40 phút
Spaghetti Carbonara
40 phút
Spaghetti Bloody Brain
13h 30 phút
Pasta with Prawn and Pepper Sauce
30 phút
Beef and Olive Meatballs with Spaghetti
40 phút
Chicken and Mushroom Rice
55 phút
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
55 phút
Salmon and Mushroom Rice
1h