Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Breadcrumbs
- 80 g gluten-free bread, stale, torn in pieces
- 1 garlic clove
- 3 - 4 sprigs fresh parsley, leaves only, to taste
Bolognese Sauce
- 1 garlic clove
- 200 g onions, quartered
- 300 g carrots, peeled, cut in pieces (2 cm)
- 30 g olive oil
- 1 tsp sweet paprika
- 800 g tinned chopped tomatoes
- 125 g soya mince
- 100 g water
- 90 g tomato purée
- 60 g raisins (không bắt buộc)
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 1 tsp dried oregano
- 1 ½ tsp dried basil
- 1 pinch ground cinnamon
Buckwheat Pasta
- 350 g buckwheat flour
- 180 g water
- ¼ tsp fine sea salt
Vegan Béchamel Sauce
- 750 g soya milk
- 50 g cornflour
- 10 g olive oil
- 1 pinch ground nutmeg
- ½ tsp fine sea salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper, to taste
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1588 kJ / 379.5 kcal
- Chất đạm
- 19 g
- Carbohydrate
- 60.2 g
- Chất béo
- 8.3 g
- Chất béo bão hòa
- 1.1 g
- Chất xơ
- 11.6 g
- Natri
- 553 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảChicken, Spinach and Leek Risotto
30 Min
Petits Pois and Pancetta Risotto
30 Min
Smoked Salmon and Courgette Pasta
35 Min
Bacon and Cabbage Risotto
1 Std.
Mushroom and Spinach Risotto
55 Min
Special Un-Fried Rice
45min
Chicken and Spinach Lasagne
1 Std. 15 Min
Mushroom Risotto
30 Min
Gnocchi Carbonara with Peas
20 Min
Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti
35 Min
Spaghetti alla Carbonara
30 Min
Prawn Pasta with Rocket Pesto
55 Min