Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Breadcrumbs
- 80 g gluten-free bread, stale, torn in pieces
- 1 garlic clove
- 3 - 4 sprigs fresh parsley, leaves only, to taste
Bolognese Sauce
- 1 garlic clove
- 200 g onions, quartered
- 300 g carrots, peeled, cut in pieces (2 cm)
- 30 g olive oil
- 1 tsp sweet paprika
- 800 g tinned chopped tomatoes
- 125 g soya mince
- 100 g water
- 90 g tomato purée
- 60 g raisins (không bắt buộc)
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 1 tsp dried oregano
- 1 ½ tsp dried basil
- 1 pinch ground cinnamon
Buckwheat Pasta
- 350 g buckwheat flour
- 180 g water
- ¼ tsp fine sea salt
Vegan Béchamel Sauce
- 750 g soya milk
- 50 g cornflour
- 10 g olive oil
- 1 pinch ground nutmeg
- ½ tsp fine sea salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper, to taste
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1588 kJ / 379.5 kcal
- Chất đạm
- 19 g
- Carbohydrate
- 60.2 g
- Chất béo
- 8.3 g
- Chất béo bão hòa
- 1.1 g
- Chất xơ
- 11.6 g
- Natri
- 553 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảOrzo Pasta with Chicken and Pesto
30min
Tuna Pasta Bake
1h
Tomato Risotto - Risotto al pomodoro
30min
Italian Bean Soup - Pasta e fagioli
40 Min
Chicken, Butternut Squash and Toasted Pine Nut Risotto
45min
Vegan Lentil Lasagne
2h 20 min
Asparagus Risotto
45min
Spicy Mince Pork Noodles
45min
Huli Huli Chicken with Macaroni Salad
1 Std. 20 Min
Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes
40 Min
Chicken and Spinach Lasagne
1h 15min
Pasta al Arrabiata
30min