Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 120 g di grano saraceno
- 30 g di crusca di avena
- 50 g di fiocchi di avena
- 30 g di chicchi di amaranto soffiato
- 100 g di semi misti (sesamo, papavero, chia, lino, girasole, zucca)
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- 30 g di olio vegetale
- 250 g di acqua
- Dinh dưỡng
- trên 1 pezzo
- Calo
- 686 kJ / 164 kcal
- Chất đạm
- 5.3 g
- Carbohydrate
- 18.3 g
- Chất béo
- 9.2 g
- Chất xơ
- 2.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Pane alle olive
2h 20min
Pane ebraico (Challah)
3h 30min
Crescentine modenesi
11 godz.
Grissini stirati
2h
Piadina sfogliata (1 porzione)
40 Min
Panini alle noci e curcuma
4 godz. 40 min
Pane di grano saraceno
2 Std. 35 Min
Panini all'olio
3 Std. 10 Min
Focaccia al formaggio di Recco
1h 15min
Bauletto bicolore
6 godz. 25 min
Ciabattine veloci
3 Std. 10 Min
Burger buns
4 godz. 40 min