Thiết bị & Phụ kiện
Prawn and Vegetable Rice
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
carrots cut in batons (5 cm x 5 mm)200 g
-
sunflower oilvegetable oil45 g
-
red pepper cut in strips (1 cm)100 g
-
green pepper cut in strips (1 cm)100 g
-
onions cut in wedges170 g
-
garlic cloves2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)10 g
-
celery cut in pieces (1 cm)30 g
-
fresh button mushrooms sliced (5 mm)150 g
-
water1000 g
-
jasmine rice300 g
-
raw king prawns, peeled, deveined250 g
-
oyster sauce gluten free45 g
-
tamarigluten-free soy sauce35 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1309.6 mg
Chất đạm
12.7 g
Calo
1368.3 kJ /
327 kcal
Chất béo
8.5 g
Chất xơ
3.2 g
Chất béo bão hòa
0.7 g
Carbohydrate
50.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Free From
76 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảAsian-style Chicken, Rice and Vegetables
40 min
Linguine with Bacon and Prawns
35 min
Spaghetti Carbonara
40 min
Spaghetti Bloody Brain
13 h 30 min
Pasta with Prawn and Pepper Sauce
30 min
Pasta with Anchovies and Breadcrumbs
45 min
Beef and Olive Meatballs with Spaghetti
40 min
Chicken and Mushroom Rice
55 min
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
55 min
Salmon and Mushroom Rice
1 h
Creamy Tagliatelle with Squash, Scamorza and Pecorino
45 min
Creamy Chicken and Broccoli Pasta
35 min