Prawn and Vegetable Rice

Prawn and Vegetable Rice

4.0 32 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h 10 phút

6 portions

Nguyên liệu

carrots cut in batons (5 cm x 5 mm)
200 g
vegetable oil
45 g
sunflower oil
red pepper cut in strips (1 cm)
100 g
green pepper cut in strips (1 cm)
100 g
onions cut in wedges
170 g
garlic cloves
2
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
10 g
celery cut in pieces (1 cm)
30 g
fresh button mushrooms sliced (5 mm)
150 g
water
1000 g
jasmine rice
300 g
raw king prawns, peeled, deveined
250 g
oyster sauce gluten free
45 g
gluten-free soy sauce
35 g
tamari

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1309.6 mg

Chất đạm 12.7 g

Calo 1368.3 kJ / 327 kcal

Chất béo 8.5 g

Chất xơ 3.2 g

Chất béo bão hòa 0.7 g

Carbohydrate 50.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Free From 76 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mac 'n' Cheese Muffins

1h

Crab & Prawn Linguine

25 phút

Special Un-Fried Rice

45 phút

Vegan Wild Mushroom and Cavolo Nero Lasagne with Walnut Rocket Pesto

2h

Korean Ramen with Tofu

50 phút

Porcini and Pancetta Risotto - Risotto con porcini e pancetta

30 phút

Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto

1h 15 phút

Seafood Risotto with Chorizo

1h 5 phút

Greek Chicken with Orzo and Feta

2h

Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro

1h 30 phút

Asian-style Chicken, Rice and Vegetables

40 phút

Feta and Tomato Pasta

40 phút

Hiển thị tất cả