Thiết bị & Phụ kiện
Kokos-Kohl-Suppe
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
2 Portionen
Nguyên liệu
-
Schalotte1
-
Öl10 g
-
gelbe Currypaste10 - 15 g
-
Spitzkohl in Streifen (ca. 5 mm)200 g
-
Zucchini in Würfeln (1,5 cm)150 g
-
Möhren in Scheiben (5 mm)80 g
-
Kokosmilch250 g
-
Tomatenmark30 g
-
Wasser200 g
-
Salz¾ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
1008 mg
Chất đạm
7 g
Calo
1582 kJ /
378 kcal
Chất béo
23 g
Chất xơ
5.9 g
Chất béo bão hòa
18 g
Carbohydrate
25 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Fit mit Thermomix®
61 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảEzogelin Çorbası - Rote Linsensuppe
1h 5 phút
Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado
35 phút
Deftiger Kartoffelsalat
2h
Matjes-Katersalat
55 phút
Vegane Albóndigas
45 phút
Lachsschnitte mit Avocadocreme
20 phút
Fenchelsalat mit bunten Tomaten
10 phút
Mexikanischer Kartoffelsalat
2h
Gefüllte Weinblätter mit Zitronensauce
1h 15 phút
Temaki-Sushi
1h
Chili-Cheese-Nachos
40 phút
Auberginenpüree
30 phút