Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Αγκινάρες sous-vide

Αγκινάρες sous-vide
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 55 phút
4 μερίδες
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • πράσο σε ροδέλες πάχους (1 εκ.)
    90 γρ.
  • εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το ράντισμα
    30 γρ.
  • φρέσκιες καρδιές αγκινάρας κομμένες στα τέσσερα (βλ. συμβουλή)
    4
  • λεμονιού και λίγες ακόμα για το γαρνίρισμα
    2 φέτες
  • αλάτι
    ¼ κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    1 πρέζα
  • νερό
    1700 γρ.
  • χυμό λεμονιού
    30 γρ.

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 μερίδα

Natri 291 mg
Chất đạm 6 g
Calo 502 kJ / 120 kcal
Chất béo 3 g
Chất xơ 9 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 22 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sous-Vide 12 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Κινέζικο stir-fry λαχανικών

5.0(3)

25 min

Ρύζι στο Varoma με λαχανικά και σάλτσα teriyaki

5.0(3)

50 min

Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια

4.6(9)

20 min

Φαλάφελ

Brak ocen

Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο

Brak ocen

Πατάτες και κολοκυθάκια στο φούρνο με σάλτσα ντομάτας και τυριά

Brak ocen

Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα

5.0(2)

1 godz. 20 min

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

5.0(5)

2 godz. 20 min

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

5.0(1)

1 godz. 35 min

Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς

4.7(13)

15 min

Άγριο ρύζι με μήλα

2.5(2)

50 min

Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι

5.0(1)

40 min

 Hiển thị tất cả