Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Αγκινάρες sous-vide

Αγκινάρες sous-vide
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 55 phút
4 μερίδες
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • πράσο σε ροδέλες πάχους (1 εκ.)
    90 γρ.
  • εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το ράντισμα
    30 γρ.
  • φρέσκιες καρδιές αγκινάρας κομμένες στα τέσσερα (βλ. συμβουλή)
    4
  • λεμονιού και λίγες ακόμα για το γαρνίρισμα
    2 φέτες
  • αλάτι
    ¼ κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    1 πρέζα
  • νερό
    1700 γρ.
  • χυμό λεμονιού
    30 γρ.

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 μερίδα

Natri 291 mg
Chất đạm 6 g
Calo 502 kJ / 120 kcal
Chất béo 3 g
Chất xơ 9 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 22 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Sous-Vide 12 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα

Không có đánh giá

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

5.0(5)

2h 20 phút

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

5.0(3)

2h 20 phút

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

5.0(1)

1h 35 phút

Άγριο ρύζι με μήλα

2.5(2)

50 phút

Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι

5.0(1)

40 phút

Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια

3.0(1)

20 phút

Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας

4.0(1)

30 phút

Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα

Không có đánh giá

Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"

5.0(1)

10 phút

Ντάκος κρητικός

Không có đánh giá

Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα

5.0(4)

10 phút

 Hiển thị tất cả