Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Αγκινάρες sous-vide

Αγκινάρες sous-vide
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 55 phút
4 μερίδες
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • πράσο σε ροδέλες πάχους (1 εκ.)
    90 γρ.
  • εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το ράντισμα
    30 γρ.
  • φρέσκιες καρδιές αγκινάρας κομμένες στα τέσσερα (βλ. συμβουλή)
    4
  • λεμονιού και λίγες ακόμα για το γαρνίρισμα
    2 φέτες
  • αλάτι
    ¼ κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    1 πρέζα
  • νερό
    1700 γρ.
  • χυμό λεμονιού
    30 γρ.

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 μερίδα

Natri 291 mg
Chất đạm 6 g
Calo 502 kJ / 120 kcal
Chất béo 3 g
Chất xơ 9 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 22 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sous-Vide 12 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο

Pas d’évaluation

Πατάτες και κολοκυθάκια στο φούρνο με σάλτσα ντομάτας και τυριά

Pas d’évaluation

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

5.0(5)

2h 20min

Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς

4.7(13)

15min

Άγριο ρύζι με μήλα

2.5(2)

50min

Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια

3.0(1)

20min

Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας

4.0(1)

30min

Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα

Pas d’évaluation

Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"

5.0(1)

10min

Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα

5.0(3)

25min

Σαλάτα με καρότα, φέτα και δυόσμο

5.0(1)

40min

Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso

Pas d’évaluation

 Hiển thị tất cả