Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Couve marinada
- 250 g couve roxa cortada em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 15 g azeite
- 30 g sumo de lima
- 50 g sumo de laranja
- 15 g hortelã, só as folhas
- 50 g cebola roxa laminada finamente
Pão
- 400 g farinha tipo 65
- 100 g farinha de centeio
- 10 g fermento de padeiro seco
- 10 g açúcar
- 10 g sal
- 240 g água
- 90 g crème fraîche
- Azeite q.b. p/ untar
Recheio
- 200 g salmão fumado cortado em tiras
- 3 pitadas de pimenta
- 6 pés de aneto, só as folhas picadas
- 60 g sumo de lima (2 unid. aprox.)
- 370 g abacate (2 unid. aprox. s/ caroço), cortados em fatias finas
- 1 c. chá de sal
- 150 g iogurte grego (ver dica)
Montagem
- Farinha tipo 65 q.b. p/ polvilhar
- Dinh dưỡng
- trên 1 unidade
- Calo
- 2314 kJ / 553.1 kcal
- Chất đạm
- 21.3 g
- Carbohydrate
- 78.5 g
- Chất béo
- 18.4 g
- Chất béo bão hòa
- 4 g
- Chất xơ
- 9.8 g
- Natri
- 1683.9 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảScones
15 Min
Pão de forma sem côdea
2 godz.
Pão integral caseiro com farinha de sementes
2 godz.
Pão com chouriço
1 Std. 30 Min
Pão de cenoura
1 godz. 40 min
Pão de alfarroba com alperces e amêndoa
3h 15min
Pão de nozes
1 Std. 55 Min
Pão naan
1 godz.
Pão rápido
1 godz.
Pão de batata sem glúten
2 Std. 30 Min
Arrufada de batata-doce
3 godz.
Carcaças
1 Std. 50 Min