Thiết bị & Phụ kiện
Kerang Hijau dengan Saus Bawang Putih
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 2h 40 phút
4 porsi
Nguyên liệu
-
kerang hijau segar dengan cangkang1000 g
-
garam laut2 sdt
-
minyak zaitun50 g
-
siung bawang putih besar6
-
mustard Dijon15 g
-
air ditambah ekstra untuk rendaman100 g
-
sari lemon1 sdm
-
white wine30 sdm
-
daun ketumbar segar cincang kasar, untuk hiasan
-
roti kering, untuk penyajian
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porsi
Natri
1699.5 mg
Chất đạm
30.2 g
Calo
1428.6 kJ /
341.5 kcal
Chất béo
18.2 g
Chất xơ
0.3 g
Chất béo bão hòa
2.7 g
Carbohydrate
11.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Favorit Keluarga
16 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalmon Teriyaki
20 phút
Aneka Hidangan Laut Kukus
Không có đánh giá
Tim Ikan ala Kanton
40 phút
Alpukat, Telur dan Salmon Tartar
Không có đánh giá
Udang Cabai Bawang Putih
Không có đánh giá
Sous-Vide Salmon Aromatik
Không có đánh giá
Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme
Không có đánh giá
Tuna avocado bowl
45 phút
Mango salmon bowl
40 phút
Tumis Udang
15 phút
Oseng Ikan Utuh
20 phút
Pepes Salmon Thailand
Không có đánh giá