Sebzeli Karides

Sebzeli Karides

4.1 9 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porsiyon

Nguyên liệu

  • zeytinyağı
    40 g
  • diş sarımsak
    2
  • zencefil, taze kök soyulmuş ve çok ince dilimlenmiş (1 mm)
    10 - 15 g
  • kırmızı soğan dilimlenmiş (yakl. 1 cm)
    150 g
  • kabak sadece çekirdeksiz kısmı, ince - uzun kesilmiş (yakl. 5 mm)
    150 g
  • havuç ince - uzun kesilmiş (yakl. 3 mm)
    150 g
  • tuz
    1 tk
  • karides, orta boy, soyulmuş temizlenmiş
    300 g
  • toz beyaz biber (không bắt buộc)
    1 tutam
  • kiraz domates ikiye bölünmüş
    100 g
  • şeker
    1 tutam

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porsiyon

Natri 1039.1 mg
Chất đạm 12 g
Calo 787.7 kJ / 188.3 kcal
Chất béo 10.9 g
Chất xơ 2.5 g
Chất béo bão hòa 2.2 g
Carbohydrate 11.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả