Các phiên bản tương thích
Bâtonnets de tofu panés et frites de patate douce
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Les frites
- 2 patates douces de belle taille, en bâtonnets
- 1 c. à café de paprika
- 1 pincée de poivre moulu
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- sel
Le tofu
- 400 g de tofu ferme, en bâtonnets
- 1 c. à café de paprika
- 1 c. à café d'oignon en poudre
- 125 g de farine, et un peu pour fariner
- du sel
- du poivre moulu
- 2 œufs
- 2 c. à soupe d'eau
- 375 g de chapelure
La mayonnaise
- 1 œuf
- 2 c. à café de moutarde
- ½ c. à café de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 250 g d'huile de tournesol
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 5765 kJ / 1377 kcal
- Chất đạm
- 36 g
- Carbohydrate
- 122 g
- Chất béo
- 81 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảCouronne royale au camembert
2 Std. 25 Min
Barres de céréales au chocolat
1 godz.
Buns jambon-fromage, carottes râpées aux pommes
3h 50min
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 min
Falafels et sauce à la coriandre
45 Min
Pita à la dinde façon kebab, sauce blanche
35 min
Gua baos au porc, pickles et cacahuètes
4 Std. 20 Min
Banh mi au bœuf à la citronnelle
1ωρ. 5 λεπτ.
Boureks à la pomme de terre et viande hachée
1 Std. 30 Min
Gyozas japonais grillés au porc et gingembre
50 min
Boulettes de poulet, sauce au fromage blanc
20 min
Barres de céréales
45 Min