Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

4.8 5 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
2 portions

Nguyên liệu

  • 1 morceau de curcuma frais pelé (3 cm)
  • 1 morceau de gingembre frais pelé (3-5 cm)
  • 300 g d'eau de coco
  • 200 g d'eau
  • 300 g de papaye la pulpe uniquement
  • 15 g d'huile de noix de coco
  • 1 c. à café de cannelle en poudre
  • 10 g de graines de chia
  • 4 c. à café de papaye les graines uniquement

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 176.3 mg
Chất đạm 3 g
Calo 830.3 kJ / 198.5 kcal
Chất béo 10 g
Chất xơ 7.2 g
Chất béo bão hòa 7.2 g
Carbohydrate 27.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả