Almôndegas de peru com abóbora

Almôndegas de peru com abóbora

3.9 9 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
2 doses

Nguyên liệu

  • cebola
    40 g
  • dente de alho
    1
  • coentros
    10 g
    10 g salsa
  • peito de peru cortado em cubos, semicongelado (2 horas)
    250 g
  • flocos de aveia
    15 g
  • ovo
    1
  • sal
    ½ c. chá de
  • Pimenta q.b.
  • paprika
    ¾ c. chá de
  • água
    500 g
  • abóbora cortada em cubos (2-3 cm aprox.)
    200 g
  • batata cortada em cubos (2 cm aprox.)
    150 g
  • leite
    200 g
  • caldo de legumes caseiro
    ¾ c. chá de
    ½ cubo de caldo de legumes
  • caril em pó
    ½ c. chá de
  • goma de alfarroba (không bắt buộc)
    ½ c. chá de

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 748.3 mg
Chất đạm 38.2 g
Calo 1801.2 kJ / 430.5 kcal
Chất béo 15.9 g
Chất xơ 6 g
Chất béo bão hòa 5.2 g
Carbohydrate 35.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả