Taça de frango, vegetais e cuscuz

Taça de frango, vegetais e cuscuz

4.7 13 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 2h
2 doses

Nguyên liệu

  • manjericão
    10 g
  • água
    750 g
  • dente de alho
    1
  • caldo de legumes caseiro
    ½ c. chá de
    ½ cubo de caldo de legumes
  • sal mais q.b. p/ temperar
    2 c. chá de
  • sumo de limão
    1 c. chá de
  • peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)
    300 g
  • brócolos só os raminhos
    150 g
  • ervilhas de quebrar cortadas em metades
    50 g
  • cuscuz
    80 g
  • queijo-creme magro
    20 g
  • Noz-moscada q.b. p/ temperar
  • Pimenta q.b. p/ temperar

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 2474.3 mg
Chất đạm 42.8 g
Calo 1633.7 kJ / 390.5 kcal
Chất béo 6.1 g
Chất xơ 4.7 g
Chất béo bão hòa 1.9 g
Carbohydrate 39.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả