Taco Ikan

Taco Ikan

Không có đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 45 phút
6 porsi

Nguyên liệu

  • jeruk nipis kulit (zest) saja
    2
  • garam laut halus (fine sea salt)
    1 ¼ sdt
  • lada hitam bubuk
    1 ¼ sdt
  • peterseli segar daun dan batang
    15 g
  • siung bawang putih
    2
  • minyak zaitun
    50 g
  • sari jeruk nipis
    50 g
  • jinten putih bubuk
    ½ sdt
  • paprika bubuk (smoked paprika)
    ½ sdt
  • fillet ikan daging putih, dengan atau tanpa kulit (contoh: tilapia, halibut, kod)
    680 g
  • kol merah potong kecil-kecil
    170 g
  • wortel potong bagi dua
    30 g
  • cabai jalapeño segar besar, batang dan biji dibuang
    1
  • mayonnaise
    60 g
  • Greek yoghurt
    60 g
  • madu
    1 sdm
  • sari cuka apel
    30 g
  • air
    510 g
  • tortilla jagung
    12

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porsi

Chất đạm 27 g
Calo 1460 kJ / 349 kcal
Chất béo 15 g
Chất xơ 4 g
Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả